考研沖刺備考階段，時(shí)間有限，大家壓力自然很大，但我們認(rèn)為越是最后越關(guān)鍵，大家一定要hold不要放棄，下面四點(diǎn)建議大家可以參考下。

　　▶首先，擺正心態(tài)，此時(shí)不搏待何時(shí)。

　　同學(xué)們一定不要因?yàn)樽约呵捌跊]有復(fù)習(xí)好，就自暴自棄，存有干脆放棄的心理，而是應(yīng)該面對自己的薄弱環(huán)節(jié)抓緊復(fù)習(xí)，抓住主要矛盾，對考點(diǎn)有所取舍。

　　當(dāng)然有些同學(xué)們也不能因?yàn)樽约呵捌跍?zhǔn)備比較充分，復(fù)習(xí)的已經(jīng)足夠好了，最后這二十天就存有"輕敵"的傾向，不好好復(fù)習(xí)了，這個(gè)時(shí)候同學(xué)們應(yīng)該按部就班，對易考知識點(diǎn)進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí)，千萬不能松懈，導(dǎo)致臨考時(shí)遺忘知識點(diǎn)。

　　▶第二，多跟研友一起交流溝通。

　　如果實(shí)在進(jìn)入不了復(fù)習(xí)狀態(tài)，就跟研友一起交流交流目前的狀態(tài)，困惑，同是考研人，這樣比較容易產(chǎn)生共鳴。同時(shí)，對于別人好的學(xué)習(xí)方法，要學(xué)會借鑒。如果自身自制力不強(qiáng)，建議找個(gè)自制力比較強(qiáng)的小伙伴，一起學(xué)習(xí)。

　　▶第三，堅(jiān)持晨跑。

　　跑步不僅可以鍛煉身體，同時(shí)也不失為一種調(diào)節(jié)心情的方式。每天早上跑半個(gè)小時(shí)，身體會放松，同時(shí)頭腦會更加清醒，思維會更加活躍。大家可以堅(jiān)持試試。

　　▶最后，勞逸結(jié)合。

　　在這個(gè)階段，同學(xué)們不能因?yàn)橐�考試了，就不注意休息，沒日沒夜地進(jìn)行輪番復(fù)習(xí)。其實(shí)，這樣往往不能做到事半功倍，因?yàn)樾菹⒉缓�，大腦便不會有效地對知識點(diǎn)進(jìn)行記憶，同學(xué)們也易于出現(xiàn)混混沌沌的現(xiàn)象，相反會影響復(fù)習(xí)效果。所以同學(xué)們一定要勞逸結(jié)合，學(xué)會合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，將最后沖刺階段的每分每秒都運(yùn)用好。

　　在這個(gè)階段其實(shí)就是心理戰(zhàn)，同學(xué)們千萬不能放棄，存有不想考試的心理，一定要學(xué)會戰(zhàn)勝自己，聽點(diǎn)積極向上的歌曲，有問題多和一起備考的學(xué)生，或者和老師進(jìn)行交流，打開思路，懷揣著敢于拼搏和直面勝敗的勇氣。最后祝愿各位同學(xué)們都能取得驕人的佳績!