2021年健康管理師《理論知識(shí)》點(diǎn)睛習(xí)題（1）

　　1[.單選題]不屬于娛樂養(yǎng)生的是()

　　A.游泳比賽

　　B.花木鳥魚

　　C.琴棋書畫

　　D.旅游觀光

　　E.藝術(shù)欣賞

　　[答案]A

　　[解析]各種娛樂活動(dòng),如琴棋書畫、花木鳥魚、旅游觀光、藝術(shù)欣賞等,可怡神養(yǎng)性,防病健身。琴、棋、書、畫被古人稱為四大雅趣,也是娛樂養(yǎng)生的主要形式和方法。歷代養(yǎng)生家多提倡遠(yuǎn)足郊游、欣賞花木鳥魚,而道家、佛家的庵、觀、寺、廟也多建立在環(huán)山抱水,風(fēng)景優(yōu)美之處,以得山水之清氣,修身養(yǎng)性

　　2[.單選題]不屬于預(yù)防醫(yī)學(xué)特點(diǎn)的是()

　　A.主要著眼于健康和無癥狀患者

　　B.更重視保障和促進(jìn)人群健康的社會(huì)性措施

　　C.更著重于護(hù)理與康復(fù)

　　D.相對(duì)于臨床醫(yī)學(xué)具有更大的人群健康效益

　　E.以環(huán)境一人群為研究重點(diǎn)

　　[答案]C

　　[解析]預(yù)防醫(yī)學(xué)的特點(diǎn)為:①預(yù)防醫(yī)學(xué)的工作對(duì)象包括個(gè)體及確定的群體,主要著眼于健康和無癥狀患者②研究方法上注重微觀和宏觀相結(jié)合,重點(diǎn)研究健康影響因素與人群健康的關(guān)系、預(yù)防的有效手段和效益③采取的對(duì)策既有針對(duì)個(gè)體預(yù)防疾病的干預(yù),更重視保障和促進(jìn)人群健康的社會(huì)性措施而C選項(xiàng)，更著重于護(hù)理與康復(fù)，這是三級(jí)預(yù)防，真正的預(yù)防醫(yī)學(xué)的目的是為了保護(hù)、促進(jìn)和維護(hù)健康,預(yù)防疾病、失能和早逝，故錯(cuò)誤。

　　3[.單選題]兒童建立良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)習(xí)興趣的主要階段是()

　　A.嬰兒期

　　B.幼兒期

　　C.乳兒期

　　D.學(xué)齡期

　　E.青少年期

　　[答案]D

　　[解析]學(xué)齡期:指6、7歲到11、12歲的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期,兒童需要建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣,培養(yǎng)、引導(dǎo)學(xué)習(xí)興趣等。優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績固然重要,但愉快的情緒、面對(duì)困難的勇氣以及良好的人際交往能力等對(duì)于人一生的健康和持續(xù)性發(fā)展有著更積極的意義。培養(yǎng)身心健康的兒童,情商培養(yǎng)和智商培養(yǎng)要同步進(jìn)行。現(xiàn)在很多家長無止境地給孩子增加很多負(fù)擔(dān),無視孩子的興趣和身心狀況,這對(duì)于孩子的身心發(fā)育是非常不利的。那種望子成龍的心情,拔苗助長的做法,有時(shí)會(huì)給孩子帶來很多后患。

　　4[.單選題]肥胖是指實(shí)際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的()

　　A.0.25

　　B.0.15

　　C.0.05

　　D.0.10

　　E.0.20

　　[答案]E

　　[解析]理想體重(標(biāo)準(zhǔn)體重)主要用于成人。計(jì)算公式如下:理想體重=身高(cm)-100(身高165cm以下者,則減105)實(shí)測體重在理想體重±10%范圍內(nèi)為正常,±10-20%瘦弱或超重,超過20%肥胖,低于20%嚴(yán)重消瘦。

　　5[.單選題]個(gè)體肥胖干預(yù)的評(píng)估內(nèi)容不包括()

　　A.是否幫助管理對(duì)象認(rèn)清自身超重或肥胖的原因

　　B.被管理人群中肥胖癥控制體重達(dá)標(biāo)和未達(dá)標(biāo)比例

　　C.是否已列出可以減肥的方法

　　D.是否能綜合運(yùn)用各種措施以達(dá)到減肥目的，維持減肥成果

　　E.是否能利用管理對(duì)象身邊的資源進(jìn)行減肥

　　[答案]B

　　[解析]個(gè)體肥胖干預(yù)的評(píng)估：是否幫助管理對(duì)象認(rèn)清導(dǎo)致其自身超重或肥胖的原因所在?是否已列出可以減肥的方法?是否已經(jīng)找到一個(gè)合適的減肥方法去嘗試?評(píng)估已取得的短期減肥效果(1-6個(gè)月內(nèi)BMI或腰圍減少絕 對(duì)值或相對(duì)值)評(píng)估已取得的中長期減肥效果(0.5~3年內(nèi)血壓、血脂等指標(biāo)的變化以及其他健康收益)在嘗試一個(gè)減肥方法失敗后能否改行另一個(gè)減肥方法?能否綜合運(yùn)用各種措施以達(dá)到減肥目的,維持減肥成果?是否能利用管理對(duì)象身邊的資源進(jìn)行減肥群體肥胖干預(yù)的評(píng)估被管理(如某社區(qū))人群肥胖知曉率、肥胖防治相關(guān)知識(shí)的知曉情況。被管理人群中通過飲食控制、增加身體活動(dòng)等方式達(dá)到減肥目標(biāo)的比例。被管理人群中肥胖者控制體重達(dá)標(biāo)和未達(dá)標(biāo)比例。被管理人群心腦血管病發(fā)病、致殘和死亡信息,以及衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)評(píng)價(jià)

　　6[.單選題]關(guān)于生活方式指導(dǎo)的敘述不正確的是()

　　A.是慢性病預(yù)防與健康管理的基本內(nèi)容

　　B.是健康管理的基本策略和重要方法

　　C.包括營養(yǎng)指導(dǎo)、體力活動(dòng)指導(dǎo)、控?zé)熤笇?dǎo)三個(gè)方面

　　D.慢性病危險(xiǎn)因素評(píng)估也是生活方式指導(dǎo)內(nèi)容之一

　　E.雖然有些人認(rèn)識(shí)到其重要性，但缺乏生活方式管理的技能和有效手段

　　[答案]D

　　[解析]生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法。有些人雖然認(rèn)識(shí)到它的重要性,但缺乏生活方式管理的技能和有效手段。冠心病、腦卒中、糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等常見慢性病及腫瘤,雖然有各自特異、重點(diǎn)的危險(xiǎn)因素,但它們都與吸煙、過量飲酒、不健康飲食、運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng)不足、長期過勞、精神緊張或心情郁悶等幾種共同的生活方式有關(guān)。因此,生活方式的管理是慢性病預(yù)防與健康管理的基本內(nèi)容。如何改變這幾種不健康的生活習(xí)慣是健康管理工作成敗的關(guān)鍵生活方式管理包括：營養(yǎng)指導(dǎo);身體活動(dòng)指導(dǎo);控?zé)熤笇?dǎo)

　　7[.單選題]關(guān)于生活方式指導(dǎo)的敘述不正確的是()

　　A.是慢性病預(yù)防與健康管理的基本內(nèi)容

　　B.是健康管理的基本策略和重要方法

　　C.包括營養(yǎng)指導(dǎo)、體力活動(dòng)指導(dǎo)、控?zé)熤笇?dǎo)三個(gè)方面

　　D.慢性病危險(xiǎn)因素評(píng)估也是生活方式指導(dǎo)內(nèi)容之一

　　E.雖然有些人認(rèn)識(shí)到其重要性，但缺乏生活方式管理的技能和有效手段

　　[答案]D

　　[解析]生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法。有些人雖然認(rèn)識(shí)到它的重要性,但缺乏生活方式管理的技能和有效手段。冠心病、腦卒中、糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等常見慢性病及腫瘤,雖然有各自特異、重點(diǎn)的危險(xiǎn)因素,但它們都與吸煙、過量飲酒、不健康飲食、運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng)不足、長期過勞、精神緊張或心情郁悶等幾種共同的生活方式有關(guān)。因此,生活方式的管理是慢性病預(yù)防與健康管理的基本內(nèi)容。如何改變這幾種不健康的生活習(xí)慣是健康管理工作成敗的關(guān)鍵生活方式管理包括：營養(yǎng)指導(dǎo);身體活動(dòng)指導(dǎo);控?zé)熤笇?dǎo)

　　8[.單選題]疾病的X線圖像改變不包括()

　　A.功能改變

　　B.隨齡改變

　　C.形態(tài)改變

　　D.大小改變

　　E.位置改變

　　[答案]B

　　[解析]疾病X線圖像改變,可有大小改變,如心影增大;位置改變,如關(guān)節(jié)脫位等;形態(tài)改變,如各種呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng)的發(fā)育異常、炎癥、腫瘤、外傷等都產(chǎn)生形態(tài)結(jié)構(gòu)變化;輪廓改變,如心臟病、心包病變、骨關(guān)節(jié)疾病的診斷依靠這些器官外形輪廓的變化;密度改變,如肺內(nèi)滲出、腫瘤致肺內(nèi)異常密度增高,骨骼炎癥、腫瘤致骨骼密度降低或破壞;功能改變,如某些疾病發(fā)生功能變化,如心包積液心臟搏動(dòng)減弱或消失等。

　　9[.單選題]健康教育策略的核 心是()

　　A.通過群體的教育來影響其中的個(gè)體

　　B.針對(duì)性解決個(gè)人問題

　　C.使人們采納健康行為的意愿得以實(shí)現(xiàn)

　　D.促進(jìn)健康行為

　　E.教育人們形成有益于健康的認(rèn)知和技能

　　[答案]E

　　[解析]教育策略核 心是教育人們形成有益于健康的認(rèn)知和技能,從影響健康的因素角度講,既作用于傾向因素,也作用于強(qiáng)化因素。

　　10[.單選題]健康教育策略的核 心是()

　　A.通過群體的教育來影響其中的個(gè)體

　　B.針對(duì)性解決個(gè)人問題

　　C.使人們采納健康行為的意愿得以實(shí)現(xiàn)

　　D.促進(jìn)健康行為

　　E.教育人們形成有益于健康的認(rèn)知和技能

　　[答案]E

　　[解析]教育策略核 心是教育人們形成有益于健康的認(rèn)知和技能,從影響健康的因素角度講,既作用于傾向因素,也作用于強(qiáng)化因素。

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