2021年健康管理師《專業(yè)技能》習(xí)題十

　　1[.單選題]宣傳欄的使用要定期更換，一般1～3個(gè)月要進(jìn)行一次更新。有櫥窗的宣傳欄可以持續(xù)()。

　　A.1～2個(gè)月

　　B.1～3個(gè)月

　　C.1個(gè)月

　　D.3個(gè)月

　　[答案]D

　　[解析]宣傳欄的使用要定期更換，一般1～3個(gè)月要進(jìn)行一次更新。黑板報(bào)、沒有玻璃櫥窗的宣傳欄最1個(gè)月就進(jìn)行更換,否則可能因?yàn)樽舟E不清影響閱讀效果;有櫥窗的宣傳欄可以持續(xù)3個(gè)月。

　　2[.單選題]運(yùn)動(dòng)進(jìn)度取決于個(gè)體的體質(zhì)、健康情況、()和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練目標(biāo)。

　　A.努力

　　B.體力

　　C.反應(yīng)

　　D.年齡

　　[答案]D

　　[解析]運(yùn)動(dòng)進(jìn)度取決于個(gè)體的體質(zhì)、健康情況、年齡和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練目標(biāo)。

　　3[.單選題]運(yùn)動(dòng)疲勞()和適應(yīng)是機(jī)體運(yùn)動(dòng)反應(yīng)的三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

　　A.感受

　　B.體質(zhì)

　　C.健康

　　D.恢復(fù)

　　[答案]D

　　[解析]運(yùn)動(dòng)疲勞、恢復(fù)和適應(yīng)是機(jī)體運(yùn)動(dòng)反應(yīng)的三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

　　4[.單選題]在人際交流中有3種反饋形式體語反饋、()和書面反饋。

　　A.思想反饋

　　B.語言反饋

　　C.情緒反饋

　　D.圖片反饋

　　[答案]B

　　[解析]在人際交流中有3種反饋形式:語言反饋、體語反饋和書面反饋。

　　5[.單選題]針對群體的健康教育干預(yù)策略主要從提高目標(biāo)人群的認(rèn)知和技能、改善物質(zhì)環(huán)境(如生活條件、資源、服務(wù))和()三大方面加以思考。

　　A.改善社會(huì)環(huán)境

　　B.改善家庭環(huán)境

　　C.改善學(xué)習(xí)環(huán)境

　　D.改善成長環(huán)境

　　[答案]A

　　[解析]針對群體的健康教育干預(yù)策略主要從提高目標(biāo)人群的認(rèn)知和技能、改善物質(zhì)環(huán)境(如生活條件、資源、服務(wù)等)和改善社會(huì)環(huán)境(如政策、文化等)三大方面加以思考。

　　6[.單選題]中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議健康成年人一天食鹽(包括醬油和其他食物中的食鹽量)攝入量是不超過()。

　　A.3G

　　B.5G

　　C.6G

　　D.8G

　　[答案]C

　　[解析]中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議健康成年人一天食鹽(包括醬油和其他食物中的食鹽量)攝入量是不超過6g。

　　7[.單選題]一名26歲的體操運(yùn)動(dòng)員，身高175cm，體重70kg，他的最大心率()，中等強(qiáng)度的心率()?

　　A.175;105～131

　　B.194;105～131

　　C.175;116～145

　　D.194;116～145

　　[答案]D

　　[解析]最大心率HRmax=220-年齡(歲)。中等強(qiáng)度的心率一般定義在最大心率的60%~75%。

　　8[.單選題]宣傳欄的使用要定期更換，一般1～3個(gè)月要進(jìn)行一次更新。黑板報(bào)、沒有玻璃櫥窗的宣傳欄最好()就進(jìn)行更換。

　　A.1～2個(gè)月

　　B.1～3個(gè)月

　　C.1個(gè)月

　　D.3個(gè)月

　　[答案]C

　　[解析]宣傳欄的使用要定期更換，一般1～3個(gè)月要進(jìn)行一次更新。黑板報(bào)、沒有玻璃櫥窗的宣傳欄最1個(gè)月就進(jìn)行更換,否則可能因?yàn)樽舟E不清影響閱讀效果;有櫥窗的宣傳欄可以持續(xù)3個(gè)月。

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