2020健康管理師三級考試基礎(chǔ)知識章節(jié)精選試題：第九章

第九章心理健康

　　1[.多選題]一般心理問題的基本特點(diǎn)包括：()以及當(dāng)事人能夠保持相對理性的思考，接受發(fā)生應(yīng)激事件的現(xiàn)實(shí);應(yīng)激事件刺激前后當(dāng)事人的人格和人際關(guān)系及行為模式?jīng)]有改變;周圍人對當(dāng)事人在應(yīng)激事件中的態(tài)度和感受多數(shù)能夠理解等等。

　　A.具有明顯的現(xiàn)實(shí)應(yīng)激事件刺激因素

　　B.心理反應(yīng)主要表現(xiàn)為情緒焦慮、緊張、煩惱、恐懼、自責(zé)、憂傷、憤怒等

　　C.對突發(fā)性的應(yīng)激事件或一過性事件引發(fā)的心理反應(yīng)一般持續(xù)數(shù)月之久

　　D.即使情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，當(dāng)事人的職業(yè)工作、人際關(guān)系等基本保持此前水平，社會(huì)活動(dòng)功能未受到實(shí)質(zhì)性損害

　　E.一般心理問題的個(gè)體即使出現(xiàn)沖動(dòng)行為也為一過性

　　[答案]ABDE

　　2[.多選題]A型行為類型人的表現(xiàn)包括()。

　　A.長期處于孤獨(dú)、抑郁和失望情景

　　B.容易急躁

　　C.有競爭性

　　D.有時(shí)間緊迫感

　　E.缺少耐心

　　[答案]BCDE

　　3[.多選題]當(dāng)自己內(nèi)心出現(xiàn)負(fù)面感受時(shí)，最好的應(yīng)對方法包括()。

　　A.改變社會(huì)風(fēng)氣

　　B.調(diào)節(jié)自我認(rèn)知

　　C.調(diào)節(jié)自我情緒

　　D.尋求專業(yè)的心理幫助

　　E.尋求社會(huì)支持

　　[答案]BCD

　　4[.多選題]按照《網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)》，網(wǎng)絡(luò)成癮分為()。

　　A.網(wǎng)絡(luò)游戲成癮

　　B.網(wǎng)絡(luò)色情成癮

　　C.網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮

　　D.網(wǎng)絡(luò)信息成癮

　　E.網(wǎng)絡(luò)交易成癮

　　[答案]ABCDE

　　5[.多選題]關(guān)于心理健康與疾病的關(guān)系，理解正確的是()。

　　A.有超過75%的疾病與心理社會(huì)因素密切相關(guān)

　　B.有超過50%的疾病與心理社會(huì)因素密切相關(guān)

　　C.喜怒憂思悲恐驚，七情致病

　　D.現(xiàn)代社會(huì)中多數(shù)慢性病和精神障礙都與心理健康水平降低有關(guān)

　　E.心理社會(huì)因素并不能直接導(dǎo)致精神障礙的發(fā)生與發(fā)展

　　[答案]ACD

　　6[.多選題]影響健康的不良情緒主要是()。

　　A.焦慮

　　B.愉快

　　C.抑郁

　　D.冷漠

　　E.自卑

　　[答案]ACDE

　　7[.多選題]調(diào)節(jié)自我認(rèn)知以應(yīng)對心理問題的策略有()。

　　A.校正自我認(rèn)知，客觀地認(rèn)識自己

　　B.建立合理的自我期望

　　C.糾正歸因偏見，通過歸因訓(xùn)練，使個(gè)體成為更加內(nèi)控的人

　　D.多用積極的思維方式

　　E.改變周圍環(huán)境，以適應(yīng)自我認(rèn)知的改變

　　[答案]ABCD

　　8[.多選題]溝通是健康管理師一項(xiàng)必備的職能，這是因?yàn)?)。

　　A.工作中服務(wù)的對象是人

　　B.工作中要啟發(fā)健康需求

　　C.需要提供健康咨詢

　　D.自身心身健康的需要

　　E.賺錢商業(yè)利潤的需要

　　[答案]ABCD

　　9[.多選題]自我評估時(shí)廣泛性焦慮自評篩查量表包括()以及變得容易煩惱或急躁和感到似乎將有可怕的事情發(fā)生而害怕等問題()。

　　A.感覺緊張，焦慮或急切

　　B.不能夠停止或控制擔(dān)憂

　　C.對各種各樣的事情擔(dān)憂過多

　　D.很難放松下來

　　E.由于不安而無法靜坐

　　[答案]ABCDE

　　10[.多選題]以下對心理咨詢技術(shù)的共情描述正確的是()。

　　A.共情也叫共感

　　B.共情既是一種態(tài)度，也是一種能力

　　C.共情是只聽不說

　　D.共情是所有心理咨詢的基礎(chǔ)

　　E.共情可以說是“換位思考”“將心比心”

　　[答案]ABDE

　　11[.多選題]傾聽是一種重要的心理咨詢技術(shù)，主要內(nèi)容包括()。

　　A.來訪者的經(jīng)歷

　　B.來訪者的情緒

　　C.來訪者的能力

　　D.來訪者的觀念

　　E.來訪者的行為

　　[答案]ABDE

　　12[.多選題]以下說法正確的是()。

　　A.焦慮障礙一般沒有精神病性癥狀，自知力存在

　　B.強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙

　　C.抑郁癥屬于焦慮障礙

　　D.抑郁癥屬于心境障礙

　　E.適應(yīng)障礙屬于心境障礙

　　[答案]ABD

　　13[.多選題]青春期心理健康維護(hù)的要點(diǎn)除認(rèn)識青春期，了解性知識外還包括()。

　　A.學(xué)會(huì)控制情緒與行為

　　B.培養(yǎng)興趣，拓展?jié)摿?/P>

　　C.培養(yǎng)公平意識，會(huì)學(xué)和睦相處

　　D.尊重他人，增強(qiáng)自信

　　E.提供青春期心理健康教育資源

　　[答案]ABDE

　　38[.多選題]妊娠期心理健康維護(hù)的要點(diǎn)包括()以及提供妊娠期心理健康教育資源。

　　A.認(rèn)識妊娠期，了解胎兒保健知識

　　B.學(xué)會(huì)控制情緒與行為

　　C.培養(yǎng)興趣，提高抗壓能力

　　D.與他人交流，分享自身感受

　　E.按時(shí)作息，合理營養(yǎng)

　　[答案]ABCDE

　　14[.多選題]宣泄是處理情緒的一種基本的方法，下列哪些屬于宣泄心理療法()。

　　A.聽音樂

　　B.傾訴

　　C.哭泣

　　D.寫作

　　E.看電視

　　[答案]BCD

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