2020健康管理師三級基礎(chǔ)知識章節(jié)專項(xiàng)題：心理健康

第九章心理健康

　　多選題

　　1. 調(diào)節(jié)自我認(rèn)知以應(yīng)對心理問題的策略有()

　　A. 校正自我認(rèn)知，客觀地認(rèn)識自己

　　B. 建立合理的自我期望

　　C. 糾正歸因偏見，通過歸因訓(xùn)練，使個(gè)體成為更加內(nèi)控的人

　　D. 多用積極的思維方式

　　E. 改變周圍環(huán)境，以適應(yīng)自我認(rèn)知的改變

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　　2. 宣泄是處理情緒的一種基本的方法，下列哪些屬于宣泄心理療法()

　　A.聽音樂

　　B.傾訴

　　C.哭泣

　　D.寫作

　　E. 看電視

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　　3. 從個(gè)性心理方面來看，個(gè)性特征主要包括()

　　A. 需要

　　B•能力

　　C.興趣

　　D.氣質(zhì)

　　E.性格

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　　4•心理健康主要包括()

　　A. 智力正常、情緒健康

　　B. 意志健全、行為協(xié)調(diào)

　　C. 反應(yīng)適度

　　D. 心理特點(diǎn)符合年齡

　　E. 人際關(guān)系適應(yīng)

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　　5. 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，其特征包括()

　　A.智力正常

　　B.情緒穩(wěn)定與愉快

　　C. 良好的睡眠

　　D.良好的人際關(guān)系

　　E. 良好的適應(yīng)能力

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　　6. 下面屬于開放性提問的是()

　　A. 以“什么”形式提問

　　B. 以“怎么樣”形式提問

　　C. 以“為什么”形式提問

　　D. 以“是否”形式提問

　　E. 以“有無”形式提問

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　　7•抑郁的癥狀包括()

　　A. —天中的多數(shù)時(shí)間情緒沮喪

　　B. 對日常生活喪失興趣

　　C. 精力明顯減退，無原因的持續(xù)疲乏感

　　D. 自信心下降或自卑或有內(nèi)疚感

　　E. 失眠、早醒或睡眠過多

　　[答案]ABCDE

　　[解析]

　　8. 抑郁的癥狀包括()

　　A. 有明顯的體重或食欲變化

　　B. 有自殺觀念或行為

　　C. 注意力集中困難或下降，性欲明顯減退

　　D. 自覺思考能力顯著下降

　　E. —天中情緒波動(dòng)較大，常早上重晚上輕

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　　9. 社會適應(yīng)的基本組成部分包括()

　　A.個(gè)體

　　B.情境

　　C.改變

　　D.抑郁

　　E. 焦慮

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　　10. 個(gè)體在遇到新情境時(shí)，基本的適應(yīng)方式包括()

　　A.堅(jiān)持自己的價(jià)值觀

　　B.問題解決

　　C.接受情境

　　D.心理防御

　　A. 心理壓抑

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　　11. 個(gè)體社會適應(yīng)障礙的主要癥狀表現(xiàn)有()

　　A.抑郁，無興趣感

　　B.焦慮，緊張不安

　　C.行為障礙

　　D.身體不適

　　E. 社會性活動(dòng)退縮

　　12. 常見的心理問題成因有()

　　A. 個(gè)人成長因素

　　B.環(huán)境因素

　　C.事件認(rèn)知評價(jià)

　　D.社會支持

　　E. 人格特征

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　　13. 當(dāng)自己內(nèi)心出現(xiàn)負(fù)面感受時(shí)，最好的應(yīng)對方法包括()

　　A. 改變社會風(fēng)氣

　　B. 調(diào)節(jié)自我認(rèn)知

　　C. 調(diào)節(jié)自我情緒

　　D. 尋求專業(yè)的心理幫助

　　E. 尋求社會支持

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　　14. 整個(gè)心理現(xiàn)象是在時(shí)間上展開的，一般分為哪三個(gè)過程()

　　A. 心理過程

　　B.認(rèn)識過程

　　C.熟悉過程

　　D.情感過程

　　E. 意志過程

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　　15. 下列屬于個(gè)性傾向性的心理現(xiàn)象有()

　　A.需要

　　B.動(dòng)機(jī)

　　C.興趣

　　D.理想

　　E.世界觀

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　　試題來源：健康管理師三級考試�？碱}庫預(yù)測考點(diǎn)、考題、命題 、接近考試原題，獲取在線題庫咨詢全國統(tǒng)一服務(wù)熱線 4000-525-585　快速聯(lián)系通道　 。

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