健康管理師養(yǎng)生小常識(shí)：高血壓其他中醫(yī)療法

　　健康管理師養(yǎng)生小常識(shí)：高血壓其他中醫(yī)療法

　　傳統(tǒng)中醫(yī)治療中還有針灸、推拿、外敷等方法。

　　針灸就是通過(guò)針刺和艾灸來(lái)調(diào)整經(jīng)絡(luò)氣血，對(duì)一定的穴位進(jìn)行適量的刺激，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，起到協(xié)調(diào)臟腑，平衡陰陽(yáng)的作用，從而能夠降壓。針灸療法也要根據(jù)病人的全身情況綜合分析、辨證取穴。如肝陽(yáng)上亢型的病人取穴太沖、光明、陽(yáng)陵泉等。痰濕內(nèi)盛型病人取豐隆、曲池、內(nèi)關(guān)、百會(huì)等。此外，還有耳穴貼壓法、穴位磁貼法、穴位激光療法、穴位敷貼法、穴位拔罐療法等。

　　推拿療法也基于中醫(yī)的基本理論，辨證論治，循經(jīng)取穴，用推法、摩法、揉法、按法、拿法等，在不同部位進(jìn)行治療。請(qǐng)醫(yī)師推拿的同時(shí)，也可以自我推拿，如抹前額，按揉兩太陽(yáng)穴，按揉風(fēng)池、曲池、足三里、三陰交等穴位。

　　另外一種就是外敷法，如用附子、肉桂、吳茱萸等做成薄餅，貼于兩足底涌泉穴等，上病下治、引火歸源，可起到較好的降壓、穩(wěn)壓作用。