健康管理師生活秘訣：減酒毒

　　減酒毒

　　不吸煙不飲酒是良好的生活習(xí)慣，提倡戒煙戒酒。

　　為了減少酒精對(duì)肝臟、腎臟的危害，喝酒前補(bǔ)充維生素B1、B2、B6各10毫克或20毫克，切記不喝混酒，酒后服用1、2片藿香正氣膠囊，1、2顆大山楂丸。

　　服用頭孢類抗生素后忌飲酒。

　　一般能飲酒的人，每天喝一兩白酒或兩瓶啤酒，對(duì)身體應(yīng)該沒有問題。飲酒時(shí)吃點(diǎn)生白蘿卜可防止醉酒。