健康管理師小常識：煲剩的中藥渣竟然也有妙用？

健康管理師小常識：煲剩的中藥渣竟然也有妙用？

　　很多人煲完中藥后，就隨手把中藥渣倒了。其實中藥渣雖然經(jīng)過煎煮，但還有殘余藥性。合理利用中藥藥渣，尤其是通過熏洗、外敷、燙熨、洗手泡腳等中藥外治法，讓藥性從皮膚滲透，可以達到“內(nèi)服外治”的效果。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腫瘤中心陳壯忠主治醫(yī)師為讀者介紹幾種妙用藥渣的好方法。

　　中藥渣可以這樣妙用

　　【熏洗】

　　將藥渣加水1000毫升左右，再煎煮15—20分鐘，放置一會兒后加適量白酒和醋，用其熱氣來熏洗疼痛、腫脹的部位。

　　【熱敷】

　　將煎煮過的中藥渣加二兩白酒、二兩白醋拌勻，用紗布包好。先墊上一層毛巾，再用紗布包好的藥渣熱敷、濕敷疼痛、腫脹、不適部位。

　　【做藥枕】

　　如果你有失眠癥狀或睡眠質(zhì)量不佳的癥狀，且對于中藥不過敏，可以將煎煮過的藥渣晾曬烘干之后，加干陳皮，用紗布包起，做成枕頭或者放在枕頭下面，有安神助眠的作用，還失眠人群一個安穩(wěn)覺。

　　【燙熨】

　　方法和熱敷相似，就是將藥渣用布濾過晾干，加粗鹽500克，用鍋炒熱或者用微波爐加熱，用布包起來，外敷身體疼痛、腫脹、不適的地方，可以起到舒筋活絡(luò)、祛濕止痛、活血化淤的作用。

　　【洗手泡腳】

　　藥渣加水1500毫升后，再煎煮15—20分鐘，或可另加花椒和艾葉各一小把一起煎煮，藥液放溫后加入白酒、醋與食鹽，洗手泡腳。中醫(yī)認為，腎主腰腳，鹽味咸入腎，可引藥入腎，藥渣加入鹽后泡腳效果更好。藥的成分可以通過毛孔的吸收進入血液，改善你的血液循環(huán)，不管是治什么病，都可以這么用的，泡過以后再倒掉。藥渣泡腳還可以去除腳臭。

　　【防蚊驅(qū)蟲】

　　想要有效防止蚊蟲入侵，也可以將熬藥剩余的中藥渣晾曬在陽臺。因為中藥渣會散發(fā)特殊的氣味，能夠有效防止蚊蟲靠近，這樣就有效抵御了蚊蟲叮咬。

　　中藥渣外用最好選在臨睡前

　　陳壯忠提醒，中藥渣外敷在具體操作的過程中，需要注意以下幾點：

　　外敷時間選擇臨睡前。熏洗、熱敷、燙熨和泡腳最好是每晚睡前操作，可有助睡眠。飯后半小時不要施行，因為此時血液需流向消化系統(tǒng)幫助消化。

　　時間不宜太長。熏洗、熱敷、燙熨和泡腳時間以15~30分鐘為宜，高血壓患者、老年人時間不宜泡長。

　　不選用金屬盆。中藥泡腳、熏洗最好用木盆、搪瓷盆，不要用銅盆等金屬盆。因為金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)。

　　溫度因人而異。一般人泡腳、熏洗溫度以40℃左右為宜。對于虛寒病證(如關(guān)節(jié)怕風(fēng)、怕涼、冬天容易手腳冰涼、背部冒涼氣、大便稀溏、小便清長者)可以適當延長時間，溫度可以稍高一點，而對于實熱(如局部紅腫熱痛，關(guān)節(jié)疼痛伴發(fā)熱、皮膚發(fā)紅)使用時間則宜縮短，溫度不宜過高;冬春季節(jié)時間可以長點，夏秋季節(jié)時間可以短一點;皮膚過敏、傷口處不宜用。

　　在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。如有存在疑問的地方，最好能夠咨詢專業(yè)的中醫(yī)生，或者在中醫(yī)生的指導(dǎo)下使用;如果使用過程中存在不適，則停止操作，進一步咨詢醫(yī)生。

　　另類用途

　　中藥渣還能養(yǎng)花

　　此外，中藥煎煮后的剩渣兒，是一種很好的養(yǎng)花、種菜肥料。因為中藥大多是植物的根、莖、葉、花、實、皮，以及動物的肢體、臟器、外殼，還有部分礦物質(zhì)，含有豐富的有機物和無機物。植物生長所需的氮、磷、鉀類肥料，在中藥渣兒里都有。用中藥渣兒當肥料，對花木有很多益處，而且可以改善土壤的通透性�？上葘⒅兴幵鼉貉b入缸、缽等容器內(nèi)，拌進園田土，再摻些水，漚上一段時間，待藥渣兒腐爛，變成腐殖質(zhì)后方可使用。一般將藥渣兒當作底肥放入盆內(nèi)，也可以直接拌入栽培土中。當然，藥渣兒肥不宜放得太多，一般摻入比不要超過十分之一，多了反而影響花木的生長。

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