2017健康管理師小常識(shí)：營(yíng)養(yǎng)不良的防治

2017健康管理師小常識(shí)：營(yíng)養(yǎng)不良的防治

　　防治兒童青少年?duì)I養(yǎng)不良，必須采取以下綜合性措施。

　　首先，要加強(qiáng)全民營(yíng)養(yǎng)教育，普及有關(guān)各類營(yíng)養(yǎng)素的基本知識(shí)。實(shí)踐證明，不僅要將相應(yīng)的科學(xué)知識(shí)告訴家長(zhǎng)，還要傳授給兒童青少年本人。只有這樣，才能促使兒童青少年提高自我保健技能，自覺去學(xué)習(xí)怎樣科學(xué)地挑選有營(yíng)養(yǎng)的食品，做到攝取平衡膳食。

　　其次，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)科學(xué)合理地安排學(xué)生的一日三餐，使三餐的能量、蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素盡量做到均衡攝入。

　　第三，家庭和學(xué)校要共同努力，為學(xué)生建立良好的膳食制度，糾正不良的飲食習(xí)慣，如偏食、挑食等。要根據(jù)學(xué)生的生活實(shí)際需要和生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，調(diào)整生活制度，包括減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、保證足夠睡眠、增加體力活動(dòng)。

　　第四，治療不同類型的營(yíng)養(yǎng)不良，必須首先分析病因，然后針對(duì)病因，提出治療方案。例如，針對(duì)慢性消耗性疾病(如肺結(jié)核、風(fēng)濕熱、肝炎、慢性消化不良等)，必須首先進(jìn)行徹底治療，達(dá)到標(biāo)本兼治。對(duì)患兒的營(yíng)養(yǎng)素供給，應(yīng)由少到多，由簡(jiǎn)到繁地增，切不可貪多求快。治療營(yíng)養(yǎng)不良，應(yīng)根據(jù)營(yíng)養(yǎng)不良的程度采取相應(yīng)步驟，如密切觀察食欲和消化情況，以蛋白質(zhì)食物為主，給足能量，控制脂肪的方法，開始可用少量植物油，視消化情況酌情增加。

　　熱點(diǎn)推薦：