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拿下這74個(gè)核心考點(diǎn),通關(guān)健康管理師so easy~

來(lái)源:考試網(wǎng)  [ 2020年09月25日 ]  【

  備考推薦:備考干貨!上班族如何在有限的時(shí)間高效備考?

  今年受疫情影響,上半年的健康管理師考試延遲至下班年,并將三批考試集中在10月底和11月初,但是重慶、江西、海南等地區(qū)具體考試時(shí)間與其他地區(qū)不同,具體請(qǐng)看2020年全國(guó)各地區(qū)健康管理師考試時(shí)間匯總

  考試時(shí)間將近,不少考生備考?jí)毫υ絹?lái)越大。盡管書(shū)看過(guò)幾遍,題目也刷得不少,但對(duì)考下自己滿意的成績(jī)還不是很有把握。

  健康管理師考試科目只有理論知識(shí)和技能操作,備考健康管理師的考生大都有醫(yī)學(xué)背景,技能操作應(yīng)該算是比較簡(jiǎn)單。理論知識(shí)考試范圍比較廣,考察的知識(shí)面比較寬泛,考試內(nèi)容更有十六個(gè)章節(jié),跨度比較大,因此考試難度相對(duì)比較大。

  理論知識(shí)科目考試難度大并不意味著不能攻破,掌握核心考點(diǎn)是關(guān)鍵。

  不知道哪里核心考點(diǎn)?不用擔(dān)心,考試網(wǎng)呂青老師、王艷麗老師等人氣導(dǎo)師手把手教你拿下考點(diǎn)。

2020年健康管理師三級(jí)《理論知識(shí)》核心考點(diǎn)一覽表
章節(jié) 占分 核心考點(diǎn) 考點(diǎn)練習(xí) 
第一章
健康管理概論
2-3分 1.健康管理的概念和服務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)化、量化、個(gè)體化的具體特點(diǎn)。
2.健康管理的基本步驟、具體目標(biāo)。
3.健康管理的發(fā)展趨勢(shì)。
4.基本衛(wèi)生保健的內(nèi)容、原則、特點(diǎn)及其意義。
5.基本衛(wèi)生保健的目標(biāo)和策略。
考點(diǎn)練習(xí)
第二章
臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)
5-8分 1.了解臨床醫(yī)學(xué)的學(xué)科分類和主要特征。
2.了解現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)診斷方法和技術(shù)。
3.掌握現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的主要治療方法,如何進(jìn)行合理選擇和用藥。
4.掌握臨床醫(yī)學(xué)在健康管理中的應(yīng)用。
 考點(diǎn)練習(xí)
第三章
預(yù)防醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)
2-4分 1.預(yù)防科學(xué)的概念和學(xué)科體系;
2.健康的決定因素有哪些;
3.三級(jí)預(yù)防策略;
4.臨床預(yù)防服務(wù)的內(nèi)容 ;
5.社區(qū)公共衛(wèi)生服務(wù)的的內(nèi)容和實(shí)施原則;
6.國(guó)家基本衛(wèi)生服務(wù)。
考點(diǎn)練習(xí) 
第四章
常見(jiàn)慢性病
13-17分 1.慢性病的概念、特點(diǎn)和致病的危險(xiǎn)因素;
2.惡性腫瘤的危險(xiǎn)因素和早期篩查診斷;
3.高血壓的診斷和危險(xiǎn)因素;
4.2型糖尿病的診斷和危險(xiǎn)因素;
5.冠心病的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素;
6.腦卒中的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素;
7.慢阻肺的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素;
8.超重肥胖、口腔疾病、骨質(zhì)疏松的診斷和危害。
 考點(diǎn)練習(xí)
第五章
流行病學(xué)和醫(yī)學(xué)統(tǒng)
計(jì)學(xué)基本知識(shí)
9-12分  1.流行病學(xué)的定義、任務(wù)和研究方法;
2.流行病學(xué)的常用指標(biāo);
3流行病學(xué)的研究方法;
4.醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)的概念、內(nèi)容和統(tǒng)計(jì)資料的類型;
5.醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)的基本步驟;
6.統(tǒng)計(jì)描述和統(tǒng)計(jì)推斷。
 考點(diǎn)練習(xí)
第六章
健康教育學(xué)
7-10分 1.健康教育與健康促進(jìn)的含義、領(lǐng)域;
2.健康教育計(jì)劃設(shè)計(jì)的步驟、確定健康教育目標(biāo);
3.教育計(jì)劃的實(shí)施;
4.健康教育的評(píng)價(jià);
5.健康教育的含義核心以及涉及的領(lǐng)域;
6.健康相關(guān)行為改變的“知信行”"健康信念” 模式和行
為改變的階段理論;
7.健康傳播的概念與模式以及健康傳播的形式與媒介。
 考點(diǎn)練習(xí)
第七章
營(yíng)養(yǎng)與食品安全
5-8分 1.營(yíng)養(yǎng)素和三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素的概念;
2.蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的生理功能;
3.微量營(yíng)養(yǎng)素的分類;
4.食物的分類;
5.《中國(guó)居民膳食指南》和膳食寶塔;
6.特殊人群的膳食指南;
7.保健食品的概念和我國(guó)保健食品的規(guī)定;
8.保健食品的分類和鑒別;
9.食品安全:食源性疾病和食物中毒。
 考點(diǎn)練習(xí)
第八章
身體活動(dòng)基本知識(shí)
7-10分 1.身體活動(dòng)的意義與分類;
2身體活動(dòng)的強(qiáng)度、 益處和原則;
3身體活動(dòng)處方的制定;
4.單純性肥胖與身體活動(dòng);
5.糖尿病患者與身體活動(dòng);
6.原發(fā)性高血壓與身體活動(dòng)。
 考點(diǎn)練習(xí)
第九章
心理健康
4-6分 1.心理健康與心理衛(wèi)生的概述;
2.心理健康與心理發(fā)展的階段;
3.常見(jiàn)心理健康行為與心理障礙的評(píng)估;
4.心理健康維護(hù) 與促進(jìn)的方法。
 考點(diǎn)練習(xí)
第十章
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)基
礎(chǔ)知識(shí)
2-3分 1.中醫(yī)的基礎(chǔ)理論;
2.中醫(yī)的診斷治療方法四診、辯證論治;
3.中醫(yī)養(yǎng)生的基本理論 ;
4.中醫(yī)養(yǎng)生的原則 ;
5.常用中醫(yī)保健方法。
考點(diǎn)練習(xí) 
第十一章
康復(fù)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)
知識(shí)
2-3分 1.康復(fù)醫(yī)學(xué)的概念和內(nèi)容;
2.殘疾醫(yī)學(xué)與康復(fù)服務(wù)體系;
3.康復(fù)服務(wù)體系及康復(fù)機(jī)構(gòu)建設(shè);
4.康復(fù)預(yù)防、 康復(fù)評(píng)定、康復(fù)治療;
5.康復(fù)醫(yī)學(xué)的工作方式和手段;
6.康復(fù)治療技術(shù)有哪些。
考點(diǎn)練習(xí) 
第十二章
健康信息學(xué)
3-5分 1.信息的含義特征與分類;
2信息的收集方法和數(shù)據(jù)庫(kù)的建立;
3.信息的更新與整理利用;
4.電子 病歷與電子健康檔案;
5.居民健康檔案;
6.居民健康檔案的建立與分類要求;
7健康大數(shù)據(jù)和互聯(lián)網(wǎng)移動(dòng)醫(yī)療。
考點(diǎn)練習(xí) 
第十三章
醫(yī)學(xué)倫理與職業(yè)道德
7-10分 1.醫(yī)學(xué)倫理與其定義和基本原則;
2.健康管理的規(guī)范以及權(quán)利和義務(wù);
3.健康管理師職業(yè)道德。
 考點(diǎn)練習(xí)

  知道了核心考點(diǎn)、高頻考點(diǎn)是哪些,那么如何深刻記憶這些考點(diǎn)呢?

  記憶考點(diǎn)需要掌握正確的方法,具體可以分三步走。

  ❶ 第一步:看書(shū)、聽(tīng)課,全面掌握知識(shí)體系

  大家可以聽(tīng)視頻課、直播課,看書(shū)泛讀教材,至少了解與熟悉90%的考點(diǎn)。

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  ❷ 第二步:做題鞏固,摸清探明考點(diǎn)所在

  大家是否有這樣的感覺(jué),聽(tīng)課的時(shí)候都覺(jué)得自己懂了,明白了,可是一做題就做錯(cuò)。這就說(shuō)明我們知識(shí)點(diǎn)掌握的還不是很牢固。

  歷年歷次考試的真題其實(shí)就是考點(diǎn)、重點(diǎn)所在,所以刷題是少不了的。想要獲得好成績(jī),做題量至少1000-2000題,最好選擇與真題仿真度高的模擬試題,做到5至10套。

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  做卷子的時(shí)候最好的定時(shí)閉卷,做完后給自己打分,將錯(cuò)題糾正并分析原因。

  ❸ 第三步:總結(jié)提煉,把厚書(shū)讀薄讀活

  考前半個(gè)月,精度教材,熟練掌握全書(shū)70%-75%的高頻考點(diǎn),例如:高血壓、糖尿病、肥胖、戒煙、BIM、疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、危險(xiǎn)度等。

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健康管理師通關(guān)指南 視頻解析

責(zé)編:yangliu1997

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