1.手術(shù)后早期翻身應(yīng)由護(hù)理人員協(xié)助，不宜自行強(qiáng)力翻轉(zhuǎn)，以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶愈合良好。術(shù)前兩周及術(shù)后四周戒煙有利減少肺炎的發(fā)生。腰椎間盤突出手術(shù)后，患者要多喝水，保持小便通暢、尿色清亮，減少尿路感染及尿路結(jié)石形成。

　　2.充分臥床休息后，可在合適的胸背髂部高腰圍保護(hù)下，逐漸下地活動。如果腰椎間盤突出手術(shù)中有植骨，則需固定3～4個月，待植骨完全愈合后再下地活動。建議術(shù)后三個月不做彎腰、術(shù)后六個月不做彎腰抬物及扭腰拖地等動作。

　　3.在恢復(fù)期，患者要逐漸加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉并注意糾正不良姿勢，注意腰背活動的自我保護(hù)，以防止疾病復(fù)發(fā)。腰椎間盤突出手術(shù)后，患者需養(yǎng)成睡硬板床、堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉、不久坐久立的生活習(xí)慣。