高考已進入倒計時，此時緊張的不只有考生，不少家長其實比孩子還緊張。面對高考，家長哪些該做，哪些不該做?有哪些需要注意的事項?下面請看為提出三點建議。
心態(tài)平和，為考生做榜樣
在備考的最后階段，無論考生還是家長，或多或少都會產(chǎn)生糾結、緊張和迷茫等情緒。出現(xiàn)這些心理反應都是正常的，但負面情緒如不能及時清除，勢必影響考生備考。
家長要以平常心、理解心、激勵心為考生做榜樣，以放松的心情面對高考。孩子出現(xiàn)緊張、焦躁情緒，家長不要大驚小怪，應該恰當?shù)亟o孩子提供發(fā)泄情緒的途徑。
保持常態(tài)，別總聊高考
高考前，家庭成員的正�；顒硬灰刑蟮淖儎樱议L該干什么就干什么。刻意營造的家庭環(huán)境及請假在家做“專職后勤”等特殊舉動，只會讓考生無所適從，徒增緊張感。當然，家長要盡量減少不必要的應酬，避免夫妻吵架、鄰里沖突等。
如果考生住校，平時家長不經(jīng)常到學校看望孩子，考前盡量不要過多地給孩子打電話或到學校探望，過度關注會給考生帶來壓力，引起心理波動。
此外，家長不要總跟孩子談關于高考的內(nèi)容。如果考生主動說，家長就多從正面去鼓勵;如果考生不想說，家長要學會忍耐、沉默，可找一些輕松的話題，用拍肩、擁抱等肢體語言，傳遞相信孩子的信號。
如果考生的復習不在狀態(tài)，家長要多理解、多包容，不要過分擔心，不要把“復習”“抓緊”等詞語掛在嘴上，多傾聽考生的心聲，給考生一個輕松的環(huán)境。
尊重考生，送考不停留
隨著考期一天天臨近，家長們?yōu)榱俗尯⒆映院�，頓頓山珍海味，面對豐盛的食物，考生卻往往難以下咽。最好的做法是一日三餐不做大的變動。同時，盡量減少或避免考生外出就餐，防止患上胃腸疾病。
高考前，需要家長做什么，考生一般會主動提出來，家長盡力而為就行，不要事無巨細、隨意代勞。如備考措施、熟悉考場、選擇交通工具等，放手讓考生去做，家長只做必要的提醒和援助即可�？记埃议L要多關注孩子的內(nèi)心世界，做孩子情緒的“鎮(zhèn)靜劑”“安慰劑”，考生反感的事情千萬不要去做，一定要尊重考生的意愿。如果考生需要家長送考，家長要提前規(guī)劃好線路、看好考點，不要因為突發(fā)狀況耽誤送考。需要提醒的是，家長送到就走，不過多逗留，不說太多鼓勵性的話語。
如果考場離家較遠，中午需要休息，家長可以考慮“高考房”，但必須和考生溝通，并慎重選擇，因為臨時改變環(huán)境，對考生的正常發(fā)揮不利。如果必須預訂“高考房”，家長一定要提前了解其周邊環(huán)境、衛(wèi)生設施、就餐情況等，并注意讓考生提前適應。
