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　　2016年初級會計職稱備戰(zhàn)已久，轉(zhuǎn)眼間還有50天左右就要考試了，很多學員反映：

　　“越想學習越學習不進去�！�

　　“做模擬題一塌糊涂都懷疑自己的能力了�！�

　　身心疲憊，影響備考進度!

　　用心學習，但效果就是不好!

　　練習題做的不少，總覺收效甚微!

　　這些癥狀慢慢讓學員產(chǎn)生茫然和失落感，失去備考的熱情與信心!

　　What should we do?

　　我們該怎么辦?

　　人生其實不是由一個接著一個達成目標連接成的，人生偏偏是由一塊一塊的失敗的碎片拼湊成的花布，不一定美麗，卻一定實在。面對各種糟糕的情況，我們往往很容易跌進驚慌失措、思維停滯的情緒里，滿腦子都盤旋著“我是一個徹底的失敗者”、“這都是我的責任”，不安、焦慮、羞恥、甚至恐懼，各種消極情緒會蜂擁而至。消極情緒會影響我們的行動，產(chǎn)生各種逃避，甚至讓努力的行動終止。當我遇上挫折和失敗時，我會試著勇敢地和親近的朋友訴說，告訴他們我遇上的困境，我曾經(jīng)的努力，我現(xiàn)在的感受，還有我可能會怎么辦。與你信任的人訴說，是讓消極情緒消減的一個有益的方式，不過，不要過度訴說，因為那將有可能走向另一個極端，成為那只「到處曬傷口的猴子」。

　　如何面對?

　　希望對大家有用，大家有什么好的方法，也可以分享出來!

　　一、短暫休整，以利再戰(zhàn)

　　長期緊張備考感到疲憊時，不妨拿出有一、二天時間休整放松一下：可約好友聊一聊，或外出遠足，爬山，或進行運動量較大的活動，如長跑、踢足球、打籃球等，使身體出汗，頭腦休閑，增進健康。保證睡眠，積極休整，以利再戰(zhàn)。所謂“一張一弛，文武之道”實為金石良言。只有消除身心疲勞感，才能以全新心態(tài)與熱情投入沖刺戰(zhàn)，這點時間值得花!

　　二、慎重選材，務求高效

　　考試具有一定難度，這是眾所周知的，所以如果你是自學，往往會陷入這種“很用心，但收效不高”的困境中，久而久之，你對考試也失去了信心。如果不改變學習方式，只能令人原地踏步甚或倒退，結(jié)果是可想而知。建議大家跟隨網(wǎng)校老師的課程，腳踏實地的去聽課、看書、做題，一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)受益頗多!

　　三、鍥而不舍，知難而進

　　很多人都覺得“考試太難了，自己肯定不能通過”

　　之所以產(chǎn)生這種心理，主要是壓力過大引起的，通常來說，可以通過簡單的運動來緩解備考帶來的壓力，比如散步或慢跑，運動可以有效地釋放壓力。可以通過積極的自我暗示來調(diào)節(jié)心態(tài)。每天通過鏡子給自己一個笑容，告訴自己“我能行，我是最棒的”，重拾自信，積極面對考試!